美味しいものを食べると幸せになるのはなぜ?

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味覚と精神ってどういう関係なの??

良くおいしいものを食べた時に気分が晴れて幸せな気持ちになることってありますよね!
でもどうして幸せになるの?気持ちの問題?と疑問に思ったので今回は大好きなお肉を食べた時について調べてみました!

お肉を食べると幸せな気持ちになる?

お肉
出典先https://kinarino.jp

お肉っておいしいですよね!特に柔らかくて肉汁がたっぷりだと満足感と幸福感がたまりません!!

これって実はお肉を食べた時に分泌されやすくなる「セロトニン」という成分が理由みたいなんです!

セロトニンってなに?

kanngaeru

セロトニンとは簡単に表すと幸せホルモンです!
セロトニンが不足すると、睡眠の質が落ちて寝付けなかったり朝起きれない等様々な部分で精神に異常出てしまい、気分や感情をコントロールするのに欠かせないホルモンなのです!

他にも朝日を浴びたり日光浴をしたりすることでも分泌されるみたいなので、美味しいものを食べたり朝早起きをしてウォーキングをすると心身共に元気になれると言う事ですね!

セパルフェレクタングル大

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